STAGE A VILLENAVE D’ORNON (33) LE 10/04/2019

Posté par Evelyne le 16 avril 2019 avec aucun Commentaire

Stage mensuel karaté défense ce soir à Villenave d’Ornon (AMV). Un bon groupe soumis à rude épreuve avec un travail principalement axé sur les techniques de luxation et de contrôle au sol (avec quelques gnons bien sûr… Faut pas oublier les fondamentaux, hé, hé..).  Débout, allongé, debout, allongé, sur le dos, sur le ventre, sur le dos , sur le ventre… Ooouuuffff !!! Bravo à toutes et tous pour votre engagement et votre bonne humeur !