STAGE A MIRAMBEAU (17)

Le 15/11/19 à Mirambeau (17), chez l’ami Pierrot , avec les potes de St Savin (33). Soirée dédiée au kihon, aux percussions sur cibles et assauts conventionnels. Un bon groupe déterminé qui a pleinement profité des indications et précisions apportées pour une meilleure compréhension et restitution des principes fondamentaux.

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STAGE A LEOGNAN (33)

Le 14/11/2019 à LEOGNAN, analyse du kihon sous tous ses aspects et pour tous les grades : en ligne, sur place, multidirectionnel, percussions sur cibles, l’accent a été mis sur les caractéristiques de chaque module et caractéristiques d’exécution. Un petit groupe éclectique (shotokan, shotokaï, wado), du 2ème kyu au 5ème dan, et surtout déterminé !

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STAGE A COULOUNIEIX CHAMIERS (24)

Encore une belle soirée de karaté le 12/11/19 avec le stage mensuel grades du CDK24 consacré au travail du kihon et de percussions sur cibles, du 1er au 5ème dan. Merci à tous les participants.

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STAGE A VILLENAVE D’ORNON (33)

Chaude ambiance le 07/11/2019 aux AM Villenave d’ornon (33) pour notre stage mensuel karaté do. Un bon groupe qui s’est donné à fond sur le thème du kihon en ligne, sur place ou,multidirectionnel et des percussions sur cibles. Rappel des principes fondamentaux, notamment du 1er au 3ème dan et adaptations possibles dans le cadre d’une étude évolutive. Pluie et froid à l’extérieur. Chaud et humide à l’intérieur du dojo… hé, hé.

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STAGE A ST SYLVESTRE (47)

Samedi 12 chez nos amis de St Sylvestre (47), stage(s) karaté sportif pour les plus jeunes, karaté do et défense pour les autres. Des participants bien engagés qui se sont donnés à fond, notamment celles et ceux qui ont suivi les deux cours ados/adultes plutôt intensifs. Bravo et au plaisir de vous retrouver pour le prochain stage à St Sylvestre.

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STAGE A VILLENAVE D’ORNON (33)

Hier soir à Villenave d’Ornon (33). Soirée spéciale kata. Sochin pour les CN et Kanku daï pour les kyus. Travail des fondamentaux, analyse et mises en situations kata kumité. Un bon groupe qui s’est bien donné du début à la fin. Osu !!!
On se retrouve aux AMV le mercredi 23 pour du karaté défense.

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STAGE A ST CERE (46)

le 03/10 encore une belle soirée de karaté  chez les amis de St Céré (46). Cours en 2 parties dédiées aux fondamentaux kihon et kumité puis à l’étude de 2 séquences du kata Wankan en partant des bunkaïs adaptés à chaque niveau. Tout le monde a bien transpiré et le repas qui a suivi a permis une récupération totale et bienvenue !

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STAGE A ANGOULEME (KAS) – (16)

Reprise de stages chez nos amis du KAS Angoulème (17) le01/10/2019. Très bonne participation avec, notamment 50% de femmes. dans un stage de karaté do plutôt intensif. Comme quoi, c’est possible ! Bravo mesdames, et messieurs aussi bien sûr, hé, hé… Kihon et kumité ont rythmé la soirée avec une bonne dose de rappel des fondamentaux pour bien redémarrer la saison. A la prochaine !

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STAGE A CHAUVIGNY (86)

Stage karaté do le 27/09/19 chez nos amis de L’USCK Chauvigny (86). Grosse ambiance et chaleur garantie tout au long des exercices proposés, kihon, kihon kumite, kata et kata kumite. Merci à tous et au plaisir de vous retrouver pour le prochain stage avec du karaté défense.

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STAGE A ST SAVIN (33)

1er stage de la saison chez nos amis de St Savin (33),le 25/09/19. Un bon groupe motivé. On a bien sué et l’ambiance aux bing et autres bang a mis tout ce petit monde en joie… ou pas, hé, hé… Bref un cours intense propice à bien lancer la saison suivi comme toujours d’un buffet récupérateur de bon aloi.

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STAGE A BERGERAC (24)

19 septembre 2019 : Belle soirée de karaté do avec les amis du KB Bergerac. Ambiance en surchauffe pour cette reprise. Beaucoup d’engagement pour un effectif gradés étoffé avec 14 ceintures noires du 1er au 5ème dan, et un bon groupe de kyus tout aussi motivés.

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STAGE A VILLENAVE D’ORNON (33)

Jeudi 11 septembre : Reprise des stages mensuels chez nos amis des AM Villenave d’Ornon (33) avec un bon groupe bien motivé. Travail des fondamentaux en kihon, kihon kumité et jiyu ippon kumité pour bien se remettre dans le rythme. 

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STAGE AU LAC DE  BLASIMON (33)

Samedi 6 juillet, premier cours du stage au plan d’eau de Blasimon (33). Nous étions 12 à suer avec une température autour de 30°. Heureusement nous avons pu travailler sur une zone ombragée.
Dimanche 7 juillet,  2ème cours, Kata, bunkaï et kobudo (Bô), au programme. Encore un excellent groupe de copains et de passionnés qui ont mouillé le karaté gi au sens propre et figuré, mais surtout très humide quand même, surtout à la fin du cours, hé, hé…..Même si ce type de stage ne mobilise pas beaucoup d’adeptes, il reste, en tout cas à mes yeux, indispensable pour les bienfaits et les sensations qu’il nous apporte, ainsi que l’intensité des relations qui s’installent entre les participants.
Bravo et merci à toutes et tous et au plaisir de vous retrouver à la fin de l’été pour notre stage de rentrée en Dordogne.

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STAGE A VILLENAVE D’ORNON (33)

Ce soir aux AM Villenave d’ornon (33), dernier stage club de la saison avant d’aller respirer un avant goût de l’air des vacances.
Un bon groupe motivé et qui s’est bien donné tout au long des situations et exercices proposés. Cours synthèse sur le travail debout, au sol et avec bâton. Que du plaisir et quelques gouttes de sueur quand même !
Au plaisir de vous retrouver à la rentrée ou à l’occasion de mes stages d’été si le coeur vous en dit.

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STAGE AU BUGUE (24)

C’est devenu une tradition avec les amis du KC Buguois (24). Stage kobudo de fin de saison en extérieur, sur les bords de la Vézère. Travail dans un cadre idyllique et dans des conditions parfaites. Cool ! Bref, bâton long et court, tonfa,… Tout y est passé, avec application et bonne humeur quand même ! La soirée c’est prolongée fort tard, mais ça, c’est une autre histoire…

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STAGE A COULOUNIEIX CHAMIERS (24)

Dernier stage grades du CDK24 pour la saison. Merci à celles et ceux qui ont répondu à l’appel et qui sont venus partager avec nous cet ultime rassemblement. A cette l’occasion, le cours était orienté vers un travail plus ouvert avec des exercices de combat au sol (suwari waza) notamment. L’auberge espagnole qui a suivie a fait du bien à tous car il a fait chaud pendant cette soirée. L’occasion aussi de fêter quelques succès aux examens de grades, départementaux ou de ZID. Bravo aux nouveaux promus.
Sur le total des stages mis en place cette année, la participation oscillait entre 15 et 22 stagiaires, ce qui pour notre « petit » département est tout à fait satisfaisant.
Mention particulière au KB Bergerac, toujours présent en force autour de son professeur et DTD, William Teulet, mon fidèle assistant.
Merci enfin à notre président, Christian Lespinasse et à toute l’équipe dirigeante du CDK24 pour cette initiative au service de nos adhérents. Bonne fin de saison et au plaisir de vous retrouver à la rentrée 

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STAGE A BERGERAC (24)

Le 13/06/2019 dernier stage karaté do de la saison chez nos amis du Karaté Bûdô Bergerac. Soirée intense autour du kihon multidirectionnel, beaucoup de kumité et un peu de kata « en profondeur », pour terminer. Un bon groupe, beaucoup de sueur et de bonne humeur pour clôturer cette saison. On se retrouve à la rentrée bien sûr.

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STAGE A CHAUVIGNY (86)

Dernier stage karaté do de la saison chez nos amis de l’USCK Chauvigny (86) le11/06/2019. Un bon groupe intergénérationnel, de tous grades, s’était réuni pour cette soirée d’entraînement, soutenu mais convivial. Beaucoup de variété dans les exercices et situations proposés, mais aussi beaucoup d’envie, d’énergie, de motivation. Et les plus jeunes n’étaient pas en reste. Bravo ! Bonne fin de saison et vacances à toutes et tous. Merci aux élus et professeurs qui ont repris le flambeau de ce club dynamique qui va de l’avant. Au plaisir de vous retrouver la saison prochaine pour de nouvelles aventures.

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STAGE A ST SYLVESTRE (47)

Le 08/06/2019 chez nos amis de St Sylvestre. Stage karaté do et défense. 2 cours consécutifs qui ont bien fatigué celles et ceux qui ont assuré les 2 cours… Les autres aussi bien sûr, mains un peu moins quand-même…
Bref, un cours karaté do sur le thème du kihon multidirectionnel. Travail du timing défensif pour le jiyu ippon kumité et kata/bunkaÏ. Pour le karaté défense, l’accent a été mis sur les percussions : Shadow multidirectionnel – Défenses et ripostes sur attaques pieds-poings et pour finir quelques saisies et étranglements. En fin de journée tout le monde était bien rincé ! Que du plaisir… 

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STAGE A ANGOULEME (16)

04/06 chez nos amis du KAS à Angoulème (16), soirée karaté do avec un bon groupe partagé entre les débutants et les ceintures noires. Kihon multidirectionnel, kumité et kata/bunkaï adapté pour tous. Merci d’avoir été présents pour ce dernier stage de la saison. On était tellement pressés d’aller prendre une bière et de partager une soirée conviviale, qu’on en a oublié la photo de groupe….Au plaisir de vous retrouver à la rentrée prochaine.

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STAGE A CARCANS (33)

Stage karaté do à Carcans plage en ce jeudi férié 30/05.  Un bon groupe bien motivé et forcément super sympa. Une ambiance de travail mais aussi de convivialité au TOP !!!
Encore merci à celles et ceux qui sont venus avec nous pour partager ces bons moments de karaté et de convivialité pendant cette magnifique journée.  Quel pied…. dans l’eau !

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STAGE A VILLENAVE D’ORNON (33)

Ce 23/05  aux AMV Villenave d’Ornon (33), cours intensif avec une majorité de jeunes, et de féminines. Tout le monde a bien assuré pendant ce cours intense et varié à dominante kihon et kumité. Bravo à toutes et tous. On se retrouve le mois prochain pour les derniers cours de la saison. Bonne récupération.

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STAGE A AMBARES (33)

Un petit groupe motivé par la découverte et l’apprentissage du Kobudo, Bô et Tonfa. Plusieurs situations mises en place pour permettre une vision globale et ludique de ce ce travail qui a séduit les participants. Merci aux présents et au club pour sa confiance renouvelée. Bonne pratique… A suivre !

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STAGE A COULOUNIEIX CHAMIERS (24)

Stage mensuel spécial grades  au dojo départemental CDK24. Belle participation avec 23 stagiaires, du 1er kyu au 5ème dan, venus de 8 clubs. Du sérieux et de l’engagement pour ce stage situé avant les différents examens. Le dernier de la saison aura lieu le mardi 18 juin.

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STAGE A MIRAMBEAU (17)

Un bon groupe bien motivé et très engagé ce 10 mai à MIRAMBEAU. On a beaucoup sué mais on a aussi bien récupéré après pendant le buffet. Stocks reconstitués à fond ! Merci à toutes et tous, Au plaisir de vous retrouver bientôt.

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STAGE A ST SYLVESTRE (47)

Soirée karaté do pour les enfants et les adultes. 2 cours centrés sur les fondamentaux. Approche du kata Empi (postures, détente et stabilité) pour les enfants et kihon multidirectionnel, applications kumité et Kata kumité Jiin, pour les plus grands. Beaucoup de travail et de plaisir partagé avec nos amis du Lot et Garonne. Osu !

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STAGE A CHAUVIGNY (86)

Le 30/04 ce n’était pas la foule des grands jours (il faut croire que les vacances de Pâques ne suffisaient pas….). Tant pis, les présents en ont bien profité et se sont donnés à fond tout au long de cette séance consacrée au kihon kumité et mise en parallèle sur des séquences de kata. Bravo, on ne lâche rien ! 

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STAGE A BASSENS (33)

Samedi matin 13/04 nous étions invités par le club de Bassens (33), pour un stage dédié au kumité sous divers aspects et évolutions. Un grand merci au club, à son professeur Eric Borodine, pour cette première initiative couronnée de succès.
Merci aux amis venus d’autres clubs et notamment aux potes de St Savin (33), venus en force partager ces bons moments de pratique et de convivialité.

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STAGE A VILLENAVE D’ORNON (33)

Il régnait une atmosphère très traditionnelle le 11/04 au dojo de Villenave d’Ornon. Une vibration dans l’air, la résonance d’un gong, le chant d’un bol Thibétain, le claquement d’un Shinaï pour réveiller les corps… Bref, cette soirée de karaté do dédiée à l’étude des kata Gojushiho sho (dan) et Bassaï Daï (Kyus), dans la forme et leurs applications sous tendues par des principes fondamentaux, a tenue toutes ses promesses. Merci et bravo aux participants pour leur ténacité et leur engagement sans faille, surtout pour les plus jeunes. OSS !!!

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STAGE A COULOUNIEIX CHAMIERS (24)

Le 09/04 stage mensuel karaté do CD24, spécial grades ce soir à Coulounieix Chamiers. Encore un bon groupe pour un cours axé sur les kata/bunkaï. Travail de la forme et du fond sur des séquences au choix des stagiaires afin de personnaliser au mieux le travail fourni. Inciter à une réflexion personnelle tout en guidant et régulant à la demande des participants et dans un esprit de partage des connaissances dans le respect des capacités et compétences de chacun..
Un grand merci à tous et surtout à notre ami et DTD, William Teulet, pour son investissement à mes côtés.

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STAGE AU KAS ANGOULEME (16)

Un beau groupe le 02/04 au KAS Soyaux/Angoulème (16). Soirée karaté do autour du kihon et kumité multidirectionnel. Liaisons bras/Jambes/Déplacements/Changements d’axes avec diverses combinaisons. De quoi développer ses habiletés et son sens tactique. Bravo à toutes et tous

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STAGE A VILLENAVE D’ORNON (33)

Stage particulier ce 28/03 aux AM Villenavais (33), avec un mélange karaté do et bâton long (Bô).  Mise en perspective des attitudes et fondamentaux communs avec différents enchaînements et applications kumité et kumi bô. On y reviendra. Bravo à toutes et tous. A très vite.

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STAGE AU BUGUE (24)

Encore une bonne soirée de karaté do  le 27/03 avec les amis Buguois. Gros travail sur le kihon multidirectionnel et les assauts conventionnels, notamment le jiyû ippon gumité. Il a fait bien chaud dans ce petit dojo, hé, hé…. Heureusement, tout était prévu pour la récupération d’après stage !

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STAGE A BARON (33)

Le 26/03 chez nos amis du KC Baron (33), stage kobudo (Bo). Un petit groupe qui a bien apprécié cette discipline complémentaire du karaté do. L’occasion d’un échange avec deux participants qui ont pratiqué l’école française de bâton. Différences et points communs intéressants à comparer. Bref, une bonne soirée avec Frédéric, Stéphanie et leurs adhérents présents pour l’occasion.

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STAGE KARATE OXYGENE 66

2 stages assurés à Cabestany et Saleilles (66).  Beaucoup d’engagement et d’intensité tout au long des thèmes proposés. Et surtout, merci à notre ami Bruno Occhipenti, maître d’oeuvre de la tournée et aux clubs d’Oxygène66 et leurs responsables pour leur confiance renouvelée.

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