STAGE A BRUGES (33) LE 13/11/21

Stage chez nos amis de l’ES Bruges pour le spécial grades. Un bon groupe motivé et plein d’énergie. De l’envie d’apprendre, d’échanger et de partager pour avancer dans sa pratique. Aujourd’hui nous avons concentré notre étude sur le travail mains ouvertes, sur place, en ligne et multidirectionnel. Retour sur les coups de pieds et plus particulièrement le yoko géri kekomi. En fil rouge l’action des hanches, les temps de contractions et relâchement pour une plus grande fluidité et amplitude des mouvements. Deuxième partie Kata/bunkaï. Etude de séquences et applications en appuyant sur la notion de variation et niveau d’application des techniques et séquences. On se retrouve pour le 4ème regroupement en décembre. OSU !

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